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心と体のバランスは大切だ。去年から実行しようと思い少しずつ取り組んできた禁煙禁酒と飲む打つ買うもやめ、食事も気を使い、朝まで遊ばず、禁欲的に過ごす事をしてきた。 ジムにも毎日通いいろんなトレーニングや発声も良くやっている。筋力や持久力も戻ってきた。体調もいいし、日増しにスタミナが増えている。
でもここ最近なんかそうしてきた努力が裏目に出ている、やりすぎか俺？
あと６日、明日はヨガをやってみる。
投稿者: tanimoto susumu 日時: 2006年02月06日 00:32 | パーマリンク
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