二人には夕方前に直接電話で、お祝いメッセージを贈った。
二人とも今夜は、誰かにお祝いをしてもらっている事でしょう。
昔からお世話になっている友人には、こういう時こそ忘れないように一言お礼をいうのが筋だ。
まぁ欠かす事の出来ない仲間がいてくれたから今の自分があるしね。
2010年2月25日。
ＨＡＰＰＹ ＢＩＲＴＨＤＡＹ !
ＤＥＡＲ〜
ＡＫＩＲＡ ＫＵＲＡＭＯＣＨＩ&
ＭＡＭＯＲＵ ＳＨＩＭＩＺＵ.
ＦＲＯＭ
ＳＵＳＵＭＵ
ＴＡＮＩＭＯＴＯ
。
産んでくれた親御さんにも感謝です。
そんで、今日は自主トレしてからジムに、
腹筋、背筋及び体幹部の強化をやり、その後ガッツリ太極拳とヨガ。
心と呼吸と身体のバランスを整えた。
汗が止まらなかった。
瞑想やストレッチを入念にして、たまった疲れが取れた。
そして帰路につこうとした時、
コーチから一言。
「これから時間大丈夫ですか？」
「バレリーナが、腹筋、背筋やるんで一緒に付き合ってあげて下さい。
お願いします。
」
そういえば、今週の月曜日は自分の練習に付き合ってもらったんで、二つ返事でＯＫ！！
ワンモアで、バレリーナとコーチと腹筋、背筋をやった。
今日は少し余裕あったけど、かなり無理しながら二人のペースに付いて行った。
（辛いところは見せず食らい付いた）
まだまだ二人の域に行くには、修業が足りないからもっと回数を多くやろう。
予告通りに木曜日は 、スッキリした気持ちで終わりそうだ。
もう春一番が、日本列島のどこかでは吹いたみたいです。
今週末は雨みたいですが、あの強力な風を伴う春一番が吹いた後は、寒さが和らぐみたいなんで活発 に動きましょう。
次回の出演。
４月17日（土）
『厳状打破GIG』
神闘歌 KAZNOSTIC FRONT
solo album rerease GIG!
@岡山PEPPERLAND
ＣＡＳＴ
神闘歌
DJ FLASH PISTON
SUSUMU TANIMOTO
DJ 識
梵愚RESORT
AND MORE!!
コメント (3)
忠にいちゃんですが、こんばんは。
久しぶりに進の部屋を拝見しました。
太極拳を継続されてるようですね。
スイ手も練習するんですか？
チャンスがあったら太極拳を教えてください。
お正月に谷やんと四つに組んだ時のことだけど、私は腰を浮かされました。以前仕事で知り合った柔道経験者にも腰を浮かされたことがありました。腰の重さには自信があっただけにショックを受けました。対人練習の必要性を痛感しました。
明日、極真空手田無支部の練習を見学してきます。
練習の様子は後日書き込みます。
では、また。
投稿者: 忠 | 2010年02月27日 01:29
日時: 2010年02月27日 01:29
ずっとウエイトトレーニングを続けているんだね♪
本当に
継続する事は
大きな力に繋がって行くと思うよ♪
投稿者: ムララ | 2010年02月27日 10:51
日時: 2010年02月27日 10:51
忠兄ちゃんへ
極真空手の道場見学の話しは興味津々なんでお願いします。
太極拳はいいですよ。
4年やって体軸もぶれなくなるし、呼吸法はいいですよ。
空手の形と基本は一緒です。
うちのジムで一緒にやりましょう。
もしかしたら、今の方が喧嘩が強いかもしれません。
ムララへ
自分を保つ最低限の体力と、激しいパフォーマンスに適した身体を作っているだよ。
継続は力なりだよ。
息吹はいいね。
空手も忘れてないよ。
投稿者: 本人 | 2010年02月28日 02:45
日時: 2010年02月28日 02:45